Aidants naturels: savoir aider sans couler | Carolyne Jannard

Une des plus importantes sources de stress prend racine dans le fait d’être témoin de la souffrance des autres. Ceci est particulièrement vrai quand il s’agit de nos intimes, des gens qui partagent notre quotidien. Ce qui est stressant et même anxiogène, c’est de percevoir notre impuissance à soulager la personne souffrante. On peut alors s’activer de façon disproportionnée par rapport à nos compétences et/ou capacités réelles.

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