Atelier de Sophrologie à Rouen- Séance découverte le 13 janvier pour les aidants familiaux

Respire sophologiejL’association Cyan ( Rouen)  nous a contacté pour offrir  une séance de découverte  de la sophrologie pour les aidants familiaux

Séance découverte libre et gratuite le 13 janvier

Le courrier d’ Hyest-Zafar,Présidente de l’association et sophrologue.

« L’association Cyan a été créée en 2012 dans le but de proposer la sophrologie en séances collectives et afin de promouvoir la sophrologie dans le cadre de rencontres amicales, culturelles, professionnelles, séminaires, congrès ou autres.
Nous cherchons maintenant à proposer des groupes de sophrologie destinés à des personnes ayant des intérêts communs ou rencontrant les mêmes difficultés, permettant, outre la pratique, des échanges qui peuvent être enrichissants.
Cette année 2016 démarre avec 2 groupes :

  • les aidants familiaux (se ressourcer et accompagner),
  • les étudiants (aborder les examens dans les meilleures conditions).

Concernant les aidants familiaux, il nous a paru utile de proposer la sophrologie, compte tenu de la difficulté du rôle de l’aidant, amenant parfois à l’épuisement et à l’isolement.
Pour l’aidant, prendre du temps pour soi paraît dans certains cas futile ou trop compliqué, mais lorsque ses propres besoins et ses limites sont ignorés, l’équilibre corporel, mental et émotionnel s’en trouve fragilisé. Ce que nous proposons aux aidants c’est d’oser prendre un peu de temps pour eux-mêmes et ainsi se retrouver et être capables d’accompagner l’autre avec de nouvelles ressources, un équilibre émotionnel, mental et physique renforcé.

La 1ère séance découverte le 13 janvier est libre et gratuite.

L’atelier se déroule en 9 séances et nous encourageons les participants à suivre l’ensemble des séances pour en retirer le plus grand bénéfice.
Nous vous remercie de votre soutien et de votre coopération, n’hésitez pas à nous demander d’autres informations.
Très cordialement.
Anne Hyest-Zafar,

Présidente de l’association et sophrologue.

Tél : 06.20.88.28.64
Pour en savoir plus sur cet atelier

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